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La dieta anti artrosi. Il nuovo libro del prof. Lanzetta.

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La guida pratica che diventerà’ la “bibbia” per chi voglia curarsi anche a tavola! L’artrosi e’ una della malattie degenerative piu’ diffuse al mondo e rappresenta un’ importante causa di invalidità. Spesso viene curata con farmaci antinfiammatori e cortisone, i quali hanno numerose controindicazioni e portano ad effetti collaterali indesiderati, soprattutto se assunti per molto tempo.

A chi soffre di questa malattia e a quanti desiderino mantenere in buona salute le proprie articolazioni mediante un’efficace opera di prevenzione, l’autore offre un’innovativo e moderno programma terapeutico naturale.

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In anni più recenti, si è applicato il metodo dello studio clinico controllato anche ad altre patologie autoimmuni, come ad esempio la psoriasi.

Tre le linee di indagine:. Il ruolo di un periodo di digiuno nella riduzione della sintomatologia. Il ruolo della dieta vegetariana stretta e della dieta lattovegetariana. Il ruolo della supplementazione di acidi grassi polinsaturi.

DIGIUNO E ARTRITE REUMATOIDE.

Il primo studio controllato sugli effetti del digiuno è del 1979. In questo lavoro viene documentato che 7-10 giorni di digiuno hanno prodotto un significativo miglioramento della sintomatologia in un terzo dei pazienti del gruppo in trattamento, a differenza del gruppo di controllo. Altri ricercatori, negli anni successivi, hanno replicato questi risultati, fornendo così un’evidenza scientifica sul ruolo benefico del digiuno per persone che soffrono di artrite reumatoide.

Due i meccanismi plausibili alla base degli effetti positivi del digiuno:. Sospensione della reattività immunitaria ad antigeni alimentari e quindi diminuzione dell’infiammazione intestinale,. Aumento della secrezione di cortisolo e quindi incremento della potenza antinfiammatoria endogena.

Commenti, segnalazioni e domande.

Grazie mille per i valori cosa ne pensi sono bassi?

il valore attuale della FERRITINA è 477 mentre la SIDEREMIA è 114,i valori precedenti erano a gennaio di quest’anno 385,i globuli rossi sono nella norma,non capisco questo aumento attuale.Diversi anni fà mi hanno tolto la vena safena alla gamba destra e la caviglia mi sembra un po di colore scuro e la gamba alle volte la sento pesante(raramente),non sono un mangiatore non bevo non fumo,l’unico problema che ho 79 anni.Sono disponibile per ulteriori esami.Ringrazio per la sua disponibità.

Valori di riferimento?

ho la microicitemia minor fatto esami sangue emoglobina 12 globuli rossi 6..1 fetrratina 357 mi sono spaventata ecografia addome tutto bene cosa devo fare.

Salve, il valore di ferritina è un po’ elevato ma non allarmante. Può essere anche dovuto alla malattia di base che ha o ad una infiammazione. Per una valutazione d’insieme ne parli col suo medico. Saluti.

Ho ritirato oggi i risultati di esami del sangue ed ho trovato i seguenti valore alterati: Emoglobina 12,1 ( valore di rif. 12,5- 16,0) MCH 26,9 ( valore di rif. 27,0- 32,0) Ferro 148 ( valore di rif. 40 – 120) Ferritina 7 ( valore di rif. 11 – 307)

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Non esiste una cura che permetta di guarire dall’artrosi, bensì ci sono molti rimedi, alcuni naturali, che ne rallentano l’avanzamento e danno sollievo, alleviando i dolori, durante il trattamento. I rimedi naturali più efficaci sono: la fitoterapia, l’ omeopatia e gli oli essenziali.

La fitoterapia prevede l’impiego di piante ed erbe delle quali sfrutta i principi attivi per curare vari disturbi. Nel caso dell’artrosi sono indicate piante con proprietà antinfiammatorie, antireumatiche e lenitive come l’ artiglio del diavolo, l’ aloe, il frassino, la spirea ulmaria, la boswelia e il partenio. In caso di fort i dolori sono consigliabili anche il salice, la rosa canina e l’ ortica. Per rinforzare le cartilagini invece vanno bene il tè verde, il fieno greco e l’ equiseto. Questi preparati vanno assunti sotto forma di tintura madre, di compresse o di tisane. Nel primo caso la dose varia tra le 20 e le 35 gocce giornaliere, due o tre compresse al giorno da assumere dopo i pasti per la seconda opzione e una tazza di infuso due o tre volte al dì nel caso della tisana. Per dosi, modalità e tempi di somministrazioni è bene consultarsi con il medico o il farmacista in modo da definire la terapia.

L’ omeopatia è una terapia naturale, alternativa alla medicina tradizionale, che sfrutta il principio di similitudine del farmaco per curare determinati disturbi, secondo il quale una sostanza che in dosi elevate genera un problema in un individuo sano, se diluita può risolvere lo stesso problema in un soggetto malato. Contro l’artrosi ottima è l’ arnica, nota per le sue proprietà antinfammatorie e lenitive, mentre il rhus toxicodendron può essere somministrato se l’artrosi è accompagnata da nevralgia. Per combattere i dolori reumatici è consigliata dulcamara, natrum sulfuricum per l’artosi alle anche e alle ginocchia, actea racemosa per l’artosi alla colonna vertebrale e al collo.

Proprietà benefiche le hanno anche gli oli essenziali che essendo liposolubili, penetrano bene per contatto nell’epidermide e nelle membrane cellulari. La calendula e il ginepro sono ottimi antinfiammatori e antidolorfici.

Anche le spezie aiutano in cucina a curare l’artrosi, come la curcuma, il rosmarino, lo zenzero e l’ origano. Importante aumentare anche l’apporto di vitamina C e D, la prima contenuta in quasi tutta la frutta e verdura, la seconda presente nell’olio di fegato o di merluzzo, nel salmone, nelle sardine, nei funghi e nelle uova. Ad una corretta alimentazione dà benefici abbinare una ginnastica soft come il nuoto, lo stretching e lo yoga.

Vivere Senza Artrosi.

Ecco come.

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Recomanacions i consells per a les persones amb artrosi.

Mantingui un pes corporal correcte.

L’obesitat és una de les causes de la malaltia, i a més fa que aquesta progressi més ràpidament. Si vostè obès o amb sobrepès, iniciï algun programa dietètic que li faci aprimar; el seu metge pot ajudar en aquest aspecte. No són necessàries dietes especials, ni hi ha aliments completament prohibits en aquesta malaltia. Una dieta baixa en calories n’és suficient.

Calor i fred.

En general, la calor és més beneficiósa per l’artrosi. Es pot aplicar de forma casolana, amb una estoreta elèctrica o una bossa d’aigua calenta col·locada a sobre de l’articulació dolorosa. Alleugen el dolor i relaxen la musculatura. De vegades, l’articulació artròsica pot tenir un intens brot inflamatori i, en aquestes ocasions, és útil aplicar fred local mitjançant bosses de gel o banys freds.

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Olmaria ( Spiraea ulmaria ), le sommità fiorite di questa pianta originaria dell’Europa contengono derivati flavonici, tannini, olio essenziale. La sua proprietà antinfiammatoria risulta utile nel trattamento del dolore articolare.

Ribes nero ( Ribes nigrum ), coltivato diffusamente nelle aree montane europee soprattutto per i suoi frutti, in fitoterapia anche le sue foglie trovano impiego nel trattamento delle affezioni articolari dolorose per diminuzione dei macrofagi, responsabili degli stati infiammatori.

Rovo ( Rubus fructicosus ), ai giovani getti, impiegati nei rimedi di fitoterapia, sono attribuite proprietà antiartrosiche.

Vite ( Vitis vinifera ) di cui si usano le gemme ricche di flavonoidi, tannini, acidi organici, sali minerali. Si preferisce l’impiego delle gemme per la cura di processi infiammatori cronici riferibili alle forme artrosiche.

Glucosamina, un monoaminosaccaride normalmente ottenuto dalla chitina, componente dell’esoscheletro dei crostacei. Risulta necessaria per la formazione del tessuto connettivo e dei condrociti.

Se per l’artrite, nell’ottica di ridurre le infiammazioni, esistono prodotti validi come abbiamo già visto in passato, per l’artrosi il sollievo avviene da più fattori diversi, che nella maggior parte dei casi necessitano del consiglio veterinario.

Per prima cosa, ci vogliono dei farmaci per l’artrosi che sono essenzialmente farmaci antidolorifici che riescano ad alleviare la sofferenza del cane.

La prima scelta è la somministrazione dei FANS, o Farmaci Antinfiammatori Non Stereoidei; non possono essere acquistati su Cani.it perché sono farmaci a tutti gli effetti, necessitano di ricetta medico-veterinaria e si possono comprare solamente in una farmacia.

Non sono il massimo perché di fatto non risolvono nulla, a parte il dolore, ma bisogna anche dire che secondo gli studi al momento non esiste una classe di farmaci migliori per questo tipo di patologia.

Parte 2: Salvaguardia delle Articolazioni.

I FANS, poi, sono molti e ne devono essere provati diversi sul cane in questione prima di trovare quello migliore per lui; per questo motivo, non è possibile per me (che sono veterinario) dare nemmeno un’indicazione in linea di massima riguardo ai principi attivi migliori da usare: deve vederli il vostro veterinario.

In certi casi, quelli più gravi, il farmaco può non essere somministrato via bocca ma messo subito, tramite iniezione, nell’articolazione, per dare sollievo più immediato al cane.

Le cure non farmacologiche.

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Se non riuscite a eseguire i lavaggi con questa cadenza, potete lasciar passare un po’ più di tempo tra una operazione di pulizia e l’altra.

E importante ricordare che una volta iniziato il lavaggio del fegato, dovrete proseguire fino a quando per due lavaggi consecutivi non verranno più espulsi calcoli.

Lasciare il fegato semi-depurato per un lungo periodo di tempo (tre o più mesi), infatti, può causare malesseri maggiori di quanti si avrebbero se il fegato non fosse mai stato sottoposto a depurazione.

Il fegato, nel suo complesso, inizierà a funzionare più efficacemente subito dopo il primo lavaggio e potrete notare immediatamente improvvisi miglioramenti, a volte addirittura nel giro di poche ore.

I dolori diminuiranno, l’energia aumenterà e la lucidità mentale migliorerà notevolmente.