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La malattia si presenta con dolore, rigonfiamenti e rigidità articolare che limita, e in alcuni casi addirittura impedisce, il movimento e la corretta funzione delle articolazioni. L'infiammazione segue il ritmo circadiano e per questo porta a picchi di dolore al mattino presto. Nel nostro corpo infatti rilasciamo specifiche molecole, le citochine, che raggiungono il loro livello massimo di mattina e che stimolano alcuni processi infiammatori inducendo dolore nei pazienti nelle prime ore del giorno.

Diagnosi e cura dell'artrite reumatoide.

La diagnosi viene effettuata in seguito alla comparsa dei primi sintomi e di solito si basa sulla radiografia o sull'ecografia delle articolazioni interessate. Quanto alla terapia, non esiste una vera e propria cura, ma solo la possibilità di controllare e gestire i sintomi attraverso farmaci che riducono l'infiammazione e il dolore. Fondamentale nel caso dell'artrite reumatoide è la diagnosi rapida che permette l'applicazione di un trattamento precoce. Quanto al tasso di mortalità, spiega Gianfranco Ferraccioli, ordinario di Reumatologia della Fondazione Policlinico Gemelli-Università Cattolica, “dopo 12 mesi dai primi sintomi il rischio di mortalità di questi pazienti è tre volte superiore a quello della popolazione normale”, se si interviene in tempo, quindi entro le 12 settimane dall'esordio della malattia, è possibile “portare il 50% dei pazienti in remissione e il 25% addirittura a sospendere i farmaci dopo 12 mesi, come se fossero guariti”.

L'artrite reumatoide in Italia.

L'infiammazione alle articolazioni, conosciuta come artrite reumatoide, colpisce lo 0,5% della popolazione adulta e, in Italia, si contano circa 250/300 mila pazienti dall'età media di 55 anni e in maggioranza donne, si calcola che il rapporto sia 4 a 1.

VERDURAS FRESCAS: Actúan como elementos reductores de la inflamación y el dolor.

ZANAHORIAS: La zanahoria es con diferencia el alimento más rico en provitamina A, lo que la convierte en un auténtico alimento-medicina. Es una fuente bastante buena de vitaminas del grupo B así como de vitamina C y E. Tres sustancias destacan en la composición de la zanahoria: Carotenoides, fibra vegetal, aceites esenciales. La zanahoria es muy útil por su carácter antioxidante. además contiene los siguientes elementos: Fibra (3,00 gramos ); Vitamina A (2813 mcg); B1 (0,097 mg); B2 (0,59 mg); B6 (0,147 mg); C (9,30 mg); E (0,460 mg); Niacina (1,11 mg); Folatos (14,0 mcg); Calcio (27,0 mg); Fósforo (44,0 mg); Magnesio (15,0 mg); Hierro (0,500 mg); Potasio (323 mg) y Zinc (0,200 mg); Gracias a su riqueza en potasio, lo cual le confiere propiedades diuréticas y alcalinizantes, facilitando la eliminación de residuos tóxicos por la orina, por ejemplo el ácido úrico.

NABO: Contiene cantidades discretas de vitaminas del complejo B: B1 (0,040 mg); B2 (0,030 mg); B6 (0,090 mg); Niacina (0,550 mg) y folatos (14,5 mcg); y una buena proporción de vitamina C (21,0 mg); E (0,030 mg. En cuanto a los minerales, el más abundante es el Potasio (191 mg), seguido del sodio; contiene también discretas cantidades de Calcio (30,0 mg), Fósforo (27,0 mg); Hierro (0,300 mg); Magnesio (11,0 mg) y Zinc (0,270 mg). Actúa como un alcalinizante, depurativo de la sangre y diurético. El consumo de nabos facilita la eliminación de ácido úrico, causante de intoxicación, inflamaciones y dolores en las articulaciones.

LECHUGA: Rica en vitamina C (24,0 mg) que actúa como antioxidante; vitamina A (260 mcg) y vitamina E (0,440 mg. Rica en vitaminas del grupo B, B1 (0,100 mg); B2 (0,100 mg) y B6 (0,047 mg) que actúan como antiinflamatorias, y sobre todo en folatos (136 mcg). En lo que respecta a minerales, destaca su contenido en Calcio (36,0 mg); Fósforo (45,0 mg) y Magnesio (6,00 mg), así como de los oligoelementos Zinc (0,250 mg); Cobre y Manganeso. Gracias a esta composición la lechuga tiene las siguientes propiedades: Sedante, somnífera, aperitiva, laxante, alcalinizante (que contribuye a neutralizar el exceso de ácido úrico) y remineralizante.

PUERROS: El puerro es un buen alcalinizante y diurético por lo que aumenta la eliminación urinaria de ácido úrico. Posee cantidades significativas de Vitamina A (10,0 mcg); B1 (0,060 mg); B2 (0,030 mg); Niacina (0,600 mg); B6 (0,233 mg); Folatos (64,1mcg); Vitamina C (12,0 mg); E (0,920 mg); Calcio (59,0 mg); Fósforo (35 mg); Magnesio (28 mg); Hierro (2,10 mg) y Potasio (180 mg).

APIO: Su función más destacada es la de depuración de la sangre lo cual le hace muy efectivo en problemas articulares. Su aceite esencial provoca una dilatación de las arterias del riñón, con el consiguiente aumento en el volumen de orina y en la eliminación de sustancias de desecho, como la urea y el ácido úrico. Además posee Vitamina A (13,0 mcg); B1 (0,046 mg); B2 (0,045 mg); B6 (0,087 mg); Niacina (0,490 mg); Folatos (28 mcg); Vitamina C (7,00 mg); E (0,360 mg); Calcio (40,0 mg); Fósforo (25 mg); Magnesio (11,0 mg); Hierro (0,400 mg) y destaca por el contenido en Potasio (287 mg).

PEREJIL: Una infusión diaria favorece la eliminación de toxinas y combate la inflamación de las articulaciones.

ALFALFA: Contiene minerales y oligoelementos fundamentales para la buena salud del aparato locomotor.

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Sintomi e segni clinici.

I sintomi dell’artrosi deformante sono facili da riconoscere e possono riassumersi in:

Dolore. Avvertito come acuto e simile al bruciore. Nella fase iniziale della malattia il dolore si avverte essenzialmente col movimento e solitamente sparisce col riposo. Col trascorrere del tempo può divenire fisso. Il dolore può estendersi anche ai muscoli ed ai tendini che insistono sull’articolazione. Molti soggetti riferiscono che il dolore aumenta o compare in relazione ad avverse condizioni atmosferiche: bassa pressione, freddo, elevato tasso di umidità ma gli studi epidemiologici realizzati in merito hanno fornito dati contrastanti per cui non è possibile affermare nulla con certezza. Sensibilità. Una pressione, anche leggera, esercitata nella regione anatomica dell’articolazione interessata può provocare una sensazione dolorosa. Rigidità dell’articolazione. Viene avvertita durante i movimenti principalmente al mattino dopo il riposo notturno e successivamente a periodi non brevi di inattività. Scricchiolii e schiocchi (crepitio) durante i movimenti. Possono in alcune occasioni divenire tanto intensi da essere percepiti anche da persone vicine al paziente. Limitazione del movimento articolare. Col tempo l’artrosi induce una perdita di flessibilità dell’articolazione limitando l’ampiezza del normale movimento.

I segni clinici, insieme delle alterazioni causate dalla malattia che il medico riscontra all’esame obiettivo del paziente e/o ai test di indagine, sono:

Deviazione dell’asse dell’articolazione dalla sua naturale posizione passante per i giunti ossei. Riduzione della rima articolare. Dovuta all'’assottigliamento/distruzione della cartilagine e visibile nettamente all’esame radiografico. Modifica del profilo dei capi ossei subito al di sotto della cartilagine. Visibile sempre all’esame radiografico. Formazione di speroni ossei sui capi dei giunti articolari. Sono nettamente percepibili alla palpazione come noccioli duri.

Puai approfondire cosa sono gli speroni plantari.

Cause dell’artrosi deformante.

Sin embargo es difícil aceptar este concepto y cambiar los hábitos de alimentación que hemos mantenido o nos han inculcado desde la infancia. Pero si observamos a los animales, nos será más fácil comprender por qué debemos eliminar estos productos de nuestra vida diaria. Ellos toman leche solo a edades tempranas, y de su propia especie. Y los humanos, tomamos leche durante la etapa adulta y además de otra especie: la vaca. Estamos actuando en contra de la naturaleza.

Pero, ¿qué hay de malo en la leche? Aquí enumero cuatro argumentos sobre por qué es mala para tu salud:

1.- Muchos somos intolerantes a la lactosa, sin saberlo.

De acuerdo al Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos (NIDDK, por sus siglas en inglés), de 30 a 50 millones de personas en su país son intolerantes a la lactosa: el azúcar presente en la leche y sus derivados. Datos de la facultad de Medicina de Harvard, indican que hasta el 70% de la población mundial es intolerante a la lactosa. La intolerancia entonces, no es una enfermedad, sino un estado fisiológico normal. Esto ocurre porque entre los dos y cuatro años de edad, nuestro cuerpo empieza a perder el poder de la enzima lactasa, que es la responsable de digerir la lactosa. Al seguir consumiendo leche, la lactosa que no se digiere permanece en el intestino, donde es fermentada por las bacterias del colon, lo que nos causa gases, dolor e inclusive diarrea.

2.- Nuestro cuerpo no puede absorber el calcio contenido en la leche.

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Artrosis Cervical.

Artrosis Cervical.

La artrosis cervical, también conocida con el término médico de Espondilosis, es una enfermedad que resulta del desgaste general que se produce en las articulaciones y los huesos de la columna vertebral en las personas mayores, especialmente alrededor del cuello, lo que provoca un dolor crónico en quienes sufren de este problema.

La artrosis cervical se produce normalmente con el avance de la edad, aunque generalmente no tiene síntomas. Tiene lugar en el 15% de las personas de alrededor de veinte años y en el 85% de todos los pacientes mayores de 60 años. Se estima que casi todos los hombres y las mujeres mostrarán signos de tener espondilosis cervical en las radiografías en el momento en que alcancen la edad de 70 años. Sólo algunas personas experimentan sintomas relacionados con la artrosis cervical. Otras tienen muy marcada la espondilosis cervical en una radiografía y no poseen ningún síntoma.

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In particolare per chi soffre d’artrosi a mani e piedi, in casa può sottoporsi a dei semplici maniluvi o pediluvi. Basta preparare una bacinella con acqua calda a circa 40 gradi cui si aggiungono 100 grammi di sale marino (meglio se del Mar Morto), immergere mani o piedi movendo le dita. Altro rimedio casalingo che bisognerebbe fosse quotidiano, è sottoporsi alle sabbiature domiciliari. Basta prendere 4 chilogrammi di sabbia di mare, pulirla al settaccio, tenerla in un contenitore da poter mettere dentro al forno e poi riscaldarla fino ad una temperatura di 40 gradi circa e dopo immergerci le mani o i piedi, sempre movendo le dita. Questo tipo di ginnastica in acqua o nella sabbia, migliora mobilità, riduce il dolore e disturbi connessi.

Cloruro di magnesio per trattare l'artrosi.

Un altro beneficio di questo supplemento alimentare.

Il magnesio e il calcio sono minerali che se sono equilibrati nel corpo, lavorano insieme per eseguire i processi chimici che promuovono la buona salute muscolare e ossea.

Alcuni esperti sul tema affermano che chi segue una dieta equilibrata con vitamine e minerali sufficienti e non assume cortisone, con un'assunzione di 300 - 400 mg di magnesio come supplemento orale al giorno, migliora la sua artrosi.

Quali sono i sintomi del miglioramento dell'artrosi?

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Se la dieta viene mantenuta al di sopra dei 20-30 giorni è indispensabile una verifica di alcuni esami di laboratorio. Quando si sarà ottenuto il calo di peso desiderato, occorre assolutamente introdurre nella dieta altri alimenti, in modo che sia più ricca per evitare l'insorgere di carenze, ossia la dieta di mantenimento.

Attenzione Se desideri intraprendere la dieta 1200 calorie, o qualsiasi altra dieta, consulta il tuo medico prima di cominciare.

Dieta artrosi.

Scritto da Andrea Pellegrini il Mercoledì, 07 Marzo 2018. Postato in News per il paziente.

Si conferma la collaborazione del gruppo OTB con la Federazione Italiana di Baseball and softball.

Fegato ingrossato, la dieta.

Una dieta adeguata può curare a steatosi epatica e dunque il fegato ingrossato, causato da questa condizione. Questa prevede il consumo quotidiano di almeno due porzioni abbondanti di verdure e frutta fresche, l’eliminazione di alcolici (al massimo un bicchiere di vino durante un pasto, ma se il disturbo è già in corso è meglio evitare anche quello), fritture e cibi grassi. La pasta si può mangiare, ma condita con sughi semplici ed olio extravergine d’oliva a crudo, la carne va preferita bianca, gli insaccati evitati, mentre i legumi ed il pesce (non grasso) rimangono fortemente consigliati. Una dieta equilibrata insomma in grado di prevenire e tenere sotto controllo la propria salute (evita infatti ed ad esempio l’accumulo di triglieceridi e colesterolo) in generale e non solo quella del fegato.

Disintossicare il fegato.

Il fegato è un organo fondamentale per il corretto funzionamento di tutto l’organismo. Depurare il fegato permette di migliorare le funzionalità.

quadri infiammatori del fegato spesso di origine virale (come nell'epatite A, nell'epatite B, nell'epatite C, nell'epatite D, nell'epatite E); si accompagnano ad un ingrossamento del fegato che appare molle, liscio e generalmente dolente nelle forme acute, mentre in quelle croniche la dolenzia insorge soltanto in uno stadio avanzato e l'organo assume una consistenza dura e nodosa.

Tumore del fegato.

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Fattori di rischio.

Anche se le cause dell’artrosi al piede non sono ancora ben note sono invece noti alcuni fattori o condizioni che innalzano la probabilità di sviluppare la malattia. I più comuni sono:

Malformazioni scheletriche congenite che favoriscono uno scorretto utilizzo delle articolazioni del piede come possono essere piede piatto o ginocchio valgo o varo.

Obesità.

Scorretta postura nella deambulazione.

Uso di scarpe non adeguate.

Uso di tacchi eccessivamente alti.

Lavori usuranti che costringono a lunghi periodi in piedi da fermo.