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Ha un elevato contenuto di sali minerali (su tutti potassio, calcio e ferro) ed è costituito da 54 sostanze dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

Più è scuro, maggiore è il suo effetto benefico.

Funzione antiossidante.

9 Riso integrale.

Contiene tutte le componenti del chicco, cioè anche la crusca e il germe, ricchi di principi nutritivi che si perdono quasi interamente durante il processo di raffinazione: le fibre, i minerali come ferro, zinco, rame e magnesio, vitamine E e del gruppo B, antiossidanti e grassi insaturi.

Funzione complementare.

10 Ananas.

ESPARRAGOS: Son recomendables debido a su contenido en vitaminas del grupo B: B1 (0,140 mg); B2 (0,128 mg); B6 (0,131 mg); Vitamina A (58,0 mcg); Niacina (1,54 mg); Folatos (128 mcg); Vitamina C (13,2 mg); E (2,00 mg); Calcio (21,0 mg); Fósforo (56,0 mg); Magnesio (18,0 mg); Hierro (0,870 mg); Zinc (0,460 mg) y sobre todo son ricos en Potasio (273 mg) Por otra parte son un excelente diurético lo que le confiere propiedades depurativas, estimulando la producción de orina y facilitando la eliminación de sustancias de desecho como el ácido úrico.

ALCACHOFA: No hay más remedio que recomendar la alcachofa debido a sus muchas propiedades entre las que destacan la depuración del hígado y la vesícula biliar, que le confieren una función desintoxicante. Su contenido en Cinarina que provoca un aumento de la diuresis, con la consiguiente concentración de urea en la orina. Posee además Cinarosidos, que es un glucósido flavonoide derivado de la luteolina, dotado de una acción antiinflamatoria. En lo que respecta a su composición no es nada desechable; posee vitamina A (18,0 mcg); B1 (0,072 mg); B2 (0,066 mg); Niacina (1,05 mg); Folatos (68 mcg); Vitamina C (11,7 mg); E (0,190 mg); Calcio (44,0 mg); Fósforo (90,0 mg); Magnesio (60 mg); Hierro (1,28 mg); Zinc (0,490 mg); pero destaca lo que más en Potasio (370 mg)

COLES: Son especialmente ricas en beta-caroteno (provitamina A) (13,0 mcg) y vitamina C (32,2 mg), aunque contienen también cantidades significativas de vitamina B1 (0,050 mg); B2 (0,040 mg); B6 (0,096 mg); E (0,105 mg); Calcio (47,0 mg). En cuanto a minerales y oligoelementos, son ricas en potasio (246 mg) y muy bajas en sodio (18,0 mg); Contienen una notable cantidad de calcio, que es especialmente bien absorbido por el organismo, por lo que constituyen un alimento a tener en cuenta en los casos en que además la persona sufra de osteoporosis. Son así mismo ricas en Fósforo (23,0 mg); Hierro (0,590 mg) y Magnesio (15 mg), así como una gran variedad de oligoelementos, entre los que destaca el azufre. Su elevado contenido en potasio las hace recomendables ya que estimulan la producción de orina facilitando la desintoxicación del organismo y la eliminación de sustancias de desecho como el ácido úrico. Por otra parte su riqueza en vitamina C, que actúa como un excelente antioxidante, apoyan la idea del consumo de coles en casos de enfermedades degenerativa.

COLIFLOR: La coliflor es muy rica en sustancias anticancerígenas pertenecientes al grupo de los elementos fitoquímicos. Sus aplicaciones medicinales son muy variadas, desde afecciones del aparato digestivo, afecciones cardiocirculatorias, diabetes y afecciones cancerosas. Pero en el caso que nos ocupa, la importancia de su consumo radica en que la col actúa como un buen diurético y un excelente depurativo, facilitando la eliminación de sustancias de desecho por la orina, como la urea o el ácido úrico. Además contiene los siguientes elementos: Fibra (2,50 gramos); Vitamina A (2,00 mcg); B1 (0,057 mg); B2 (0,063 mg); B6 (0,222 mg); C (46,4 mg); E (0,040 mg); Niacina (0,959 mg); Folatos (57,0 mcg); Calcio (22,0 mg); Fósforo (44,0 mg); Magnesio (15,0 mg); Hierro (0,440 mg); Potasio (303 mg) y Zinc (0,280 mg)

FRUTOS CÍTRICOS: Los frutos cítricos como la naranja, la mandarina y el limón, resultan especialmente recomendables en caso de infección, pues aportan vitaminas antioxidantes como la C y el beta-caroteno o provitamina A, que favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunitario.

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Ero incredula, stupita, felice.

In poche sedute di pranoterapia sono riuscita a ricordare cosa significa poter muovere le mani senza il dolore e senza l’attesa del dolore, ho ritrovato una maggiore disponibilità di energia, sono più felice.

Non so perché ciò accada, non me lo chiedo, ne vivo i benefici e ringrazio il Dr. Guido Parente. Cercare sempre, questo è il pensiero che si rafforza in me dopo quest’esperienza che definire positiva è limitante. Ringrazio il Dr. Parente per l’aiuto concreto che grazie al suo “dono” impalpabile mi ha dato.

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I casi più lievi possono trarre giovamento da fisiochinesiterapia e assunzione di farmaci antinfiammatori (soprattutto gli inibitori della Cox-2, come il celecoxib, che presentano meno effetti collaterali degli antinfiammatori classici) e analgesici; il ricorso alle infiltrazioni di cortisone e all’uso di lubrificanti articolari deve essere molto cauto perché nel tempo può aggravare il quadro clinico (le terapie a lungo termine a base di steroidi favoriscono l’osteoporosi); nei casi più gravi, quando la malattia si trova in uno stadio molto avanzato, può essere necessario ricorrere all’intervento chirurgico, sostituendo una protesi all’articolazione danneggiata. I risultati delle protesi sono positivi sia per la durata (oltre il 90% di successo a 12 anni dall’intervento) sia per il recupero (a tale proposito, dettagliate informazioni sono reperibili nei nostri articoli Protesi d’anca e Protesi di ginocchio ).

Oggi sta acquistando una sempre maggiore importanza la prevenzione con l’uso di antiossidanti e di sostanze come la glucosamina e l’acido ialuronico. Oltre all’età, fattori predisponenti sono l’obesità, il superlavoro (anche sportivo) dell’articolazione, i traumi, il sesso (come detto, dopo i 45 anni sono le donne le più colpite). Solo in una percentuale piccola di casi si individua una predisposizione ereditaria (difetto di produzione di collagene).

Fondamentale l’attenzione alla correzione di eventuali cause predisponenti quali sovrappeso, varismo, valgismo, lussazione dell’anca e scoliosi.

Il ricorso a una ginnastica mirata può correggere eventuali posizioni viziate e rafforzare i muscoli di supporto nonché favorire il recupero della mobilità articolare.

Per ridurre temporaneamente il dolore e attenuare gli spasmi muscolari possono essere d’aiuto tecniche quali la diatermia, gli ultrasuoni e gli esercizi in piscina riscaldata.

Le forme di artrosi più comuni.

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Remedio para la artrosis #6: Llevar una patata pequeña en el bolsillo o tomar el caldo producido después de haber hervido las patatas.

Remedio para la artrosis #7: Hervir un puñado de fresno en una taza de agua durante 3 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Este remedio resulta ideal para aliviar la artrotis debido a que tiene una acción antiinflamatoria. Sin embargo, no debe ser tomado por personas que sufren de hipertensión o con problems en el corazón.

Remedio para la artrosis #8: Hervir un puñado de cola de caballo y de raíz de malvavisco en un cuarto de litro de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego, dejar refrescar y colar. Beber este cocimiento a lo largo del día.

Remedio para la artrosis #9: Tomar un huevo de gallina limpio con cáscara e introducirlo en un vaso con zumo de limón. Dejar que se macere todala noche para que el calcio de la cáscara se desprenda.Transcurrido ese tiempo, retirar el huevo, agitarbien el líquido del vas. Tomar 1 taza 2 a 3 veces por semana. Este remedio permite consumir el calcio que ayuda en caso de artrosis.

Remedio para la artrosis #7: Hervir 3 cucharadas de ortiga verde a fuego lento en media taza de durante tres minutos y. a continuación, dejar reposar durante tres horas. Colar y agregar un diente de ajo bien picado y una cucharadita de jugo de limón. Tomar medio vaso en ayunas.

Remedio para la artrosis #8: Escaldar 5 hojas de berza en medio litro de agua que esté hirviendo. Luego agregar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio. Humedecer un paño con esa preparación y dejar puesta sobre la zona adolorida durante 20 minutos.

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L’artrosi è indubbiamente la patologia articolare più diffusa: ne sono affetti milioni di persone di entrambi i sessi, già a partire dai 35-40 anni e in modo sempre più significativo man mano che l’età avanza. È pertanto un problema di salute globale.

Disturbi da artrosi.

La sua insorgenza è primariamente legata all’invecchiamento dei tessuti articolari e, in particolare, della cartilagine, che con il tempo diventa meno idratata ed elastica, assottigliandosi progressivamente e offrendo una minore protezione alle superfici ossee durante il movimento.

Come prevenire i dolori alle articolazioni.

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Sintomi dell’artrosi.

L’artrosi è una malattia degenerativa, definita così perché si instaura attraverso un processo degenerativo graduale, che può essere in parte scongiurato e frenato con una corretta prevenzione, correggendo cioè i fattori di rischio modificabili (peso corporeo, attività fisica, traumi accidentali, cura ottimale delle patologie predisponenti ecc.), ma non arrestato né, tanto meno, fatto regredire. Una volta che i tessuti e le superfici articolari hanno iniziato a deteriorarsi, il danno non può che evolvere nel tempo, con un parallelo peggioramento dei sintomi.

Terapie per l’artrosi.

Obiettivo del trattamento dell’artrosi è ridurre il dolore e la limitazione funzionale, migliorando le possibilità di movimento e di uso dell’articolazione nella vita quotidiana.

Dieta al limone.

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1. ¿Qué es la Artrosis de Rodilla?

2. ¿Qué es el cartílago articular?

6. ¿Por qué en algunas personas es más severa la artrosis de rodilla?

7. ¿Qué síntomas da la artrosis de rodilla?

8. ¿Qué se encuentra en la radiografía de un paciente con artrosis de rodilla?

9. ¿El ejercicio puede evitar que me aparezca artrosis de rodilla?

10. ¿El ejercicio de alto impacto puede producir artrosis de rodilla?

11. ¿Las pesas son buenas o malas para mis rodillas?

Dopo averle provate tutte Giorgio ha ottenuto un miglioramento sostanziale della sua patologia, cambiando totalmente la sua alimentazione, ottenendo tra l'altro un netto calo di peso e un aumento delle energie. [Leggi la sua testimonianza.]

Salve, dopo più di due mesi di eliminazione di cereali e dieta gruppo B, come consigliato dal Dottor Mozzi, posso testimoniare che tutti i disturbi che avevo (e anche altri che mi sono accorta di avere solo quando non li ho avuti più) sono scomparsi, tranne la dermatite psorisiaca che è …direi al 20% di quella che avevo prima, ma che si è arrestata subito dopo la prima settimana di dieta. Gli effetti della dieta sono stati molteplici: scomparsa dei problemi epidermici, con le esclusioni che ho fatto prima, di quelli gastrici a vari livelli, scomparsa dell'artrite, enorme beneficio sull' umore, notevole perdita di peso (recupero di forma fisica che, in passato, era standard). Adesso reintrodurrò il riso integrale e seguirò ancora la dieta, diciamo come standard di vita. Per debellare definitivamente la dermatite psorisiaca mi sono affidata ad una cura omeopatica che da già ottimi risultati. Grazie.

Salve a tutti, voglio testimoniare che dopo anni di inutili tentativi per dimagrire sono finalmente riuscita a perdere peso ( 5 kg in un mese e mezzo. ) e con poca attività fisica….perchè sono pigra. Grazie alla dieta Dott. Mozzi. Io sono gruppo O e questa dieta mi sta aiutando anche con i dolori osteoarticolari della schiena, che ormai da anni mi avevano portato quasi a non poter più stare in piedi o a non poter camminare per un certo lasso di tempo. Sto estendendo a tutte le persone con cui mi capita di parlare, la dieta del Dott. Mozzi. Mia figlia, anche lei gruppo O-, aveva cominciato con la psoriasi e soltanto eliminando gli alimenti dannosi siamo riusciti a debellarla….anche se i “medici” ….mi hanno presa per pazza…..ma chi se ne frega, io vado avanti ….. p.s. non prendo neanche più le gocce oculari per il glaucoma!! Evviva il Dott. Mozzi.

Nel dicembre 2012 mi trovavo a Brescia da mio figlio, facendo zapping sono incappato nella trasmissione del dottor Piero Mozzi, subito ci ha trasmesso fiducia, abbiamo iniziato subito la dieta, io guarendo dall,ipertensione arteriosa, che betabloccanti e 2 pillole non riuscivano a mettere a posto più una forma di gotta. Mia moglie ha risolto problemi di emicranie forti ricorrenti, periartrite alle braccia, ernie alla schiena, dolori alla colonna, cervicalgia e vertigini con vomito, dovuto sempre all'alimentazione sbagliata facendo rientrare nella norma anche il colesterolo. Concludo dicendo che quest'alimentazione ha guarito anche mia figlia dalla psoriasi. Ringraziamo il dottor Mozzi per i suoi consigli, senza di lui avremmo buttato ancora soldi dai medici senza concludere nulla. Grazie di tutto Dott.Mozzi!

Salve a tutti, ho conosciuto per caso il Dott.Mozzi attraverso i video di youtube e da quel momento non l'ho più abbandonato. Ho 60 anni e sono di Gruppo 0+ e posso riferire che dopo circa 3 mesi di dieta ho risolto vari problemi con cui mi dibattevo da almeno 10 anni e cioè: psoriasi inversa in varie zone del corpo, pressione alta, sovrappeso e spossatezza senza motivo apparente. Ma la cosa più importante secondo me è una ritrovata gioia di vivere che non sperimentavo dalla mia adolescenza. Adesso mi rendo conto di come il fisico reagisca subito se introduco nella dieta alimenti che non sono adatti a me.

Se anche tu hai una testimonianza da condividere, ricordo che puoi farlo compilando i campi che trovi su questo link.

6 I video del Dott. Mozzi.

Concludo con questo video del Dottor Piero Mozzi, dove discute di varie problematiche della pelle, con diversi interventi anche sulla psoriasi e sulle sue cause.

Cura per l’artrosi al ginocchio e rimedi.

La cura per l’artrosi del ginocchio e i rimedi sono tanti. L’efficacia del trattamento varia da persona a persona.

La scelta della terapia dovrebbe essere una decisione concordata tra paziente e medico.

Cura per l’artrosi al ginocchio e rimedi.

Lo scopo del trattamento è quello di ridurre il dolore, migliorare la funzionalità e diminuire i sintomi. La soddisfazione del paziente è un obiettivo fondamentale nel trattamento dell’artrosi del ginocchio. Nelle sue fasi iniziali, l’artrosi del ginocchio è trattata con terapie non chirurgiche o conservative. I trattamenti non chirurgici sono sostanzialmente quattro gruppi principali: le modifiche dello stile di vita; gli esercizi di riabilitazione; gli ausili; altri metodi.

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Se l'anemia progredisce ancora si possono avvertire.

dolore al petto, mal di testa, dolori alle gambe, shock, insufficienza cardiaca.

I bambini possono anche manifestare difficoltà di apprendimento.

Oltre ai sintomi generali di anemia (che da un punto di vista medico è la diminuzione di emoglobina), ci sono alcuni sintomi che sono invece caratteristici della carenza di ferro:

desiderio di sostanze specifiche, come la liquirizia, gesso, polvere, o argilla, una sensazione di bruciore nella lingua o una lingua liscia, piaghe agli angoli della bocca, malformazioni di dita ed unghie dei piedi.

Sintomi da accumulo di ferro.

I sintomi di sovraccarico variano da persona a persona e tendono a peggiorare nel tempo:

dolori articolari, stanchezza, debolezza, perdita di peso, mancanza di energia, dolore addominale, perdita del desiderio sessuale, perdita di capelli del corpo, problemi cardiaci come l'insufficienza cardiaca congestizia.

Articoli ed approfondimenti.

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