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Come prevenire l’artrosi nel cane.

L’artrosi del cane è un processo cronico degenerativo che porta a una progressiva distorsione delle cartilagini articolari … In parole povere con l’avanzare dell’età le articolazioni del tuo fedele amico subiscono un lento deterioramento che è causa di forti dolori e di limitazioni motorie; l’artrosi colpisce una quantità sempre maggiore di cani, ad ora le statistiche attestano che 1 su 5 si imbatte prima o poi in questo spiacevole disturbo.

Ci sono razze di cani che, più degli altri, per natura hanno più possibilità di riscontrare problemi di artrosi: i cani di grossa taglia in primis (Rottweiler, Terranova, Alano, Labrador, Boxer).

Bisogna ricordarsi però che l’artrosi del cane può colpire non solo il cane anziano, nessuno ne è immune e per questo la prevenzione è vitale in questi casi.

Per evitare che l’artrosi non influenzi in negativo la vita del tuo cane hai bisogno di accorgerti dei primi segnali di insofferenza, in questo modo scongiuri l‘insorgere di problematiche più gravi in futuro.

Accorgersi dei primi sintomi è fondamentale, in questo modo puoi prevenire la rottura di masse muscolari o eventuali spostamenti posturali dannosi … Per questo motivo devi osservare per benino i comportamenti del tuo animale e scovare tutti gli indizi che ti possano far pensare a un problema di questo tipo.

Devi sapere che il cane non è sensibile come l’essere umano e di natura si abitua a convivere con i suoi dolori, se non si sta attenti si arriva a diagnosticare l’artrosi solo dopo che ha provocato seri danni, infatti solo quando il dolore sarà insopportabile avrai modo di vedere con i tuoi occhi le spiacevoli conseguenze che questa patologia riserva al tuo cane.

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L’artrite reumatoide è una malattia infiammatoria che colpisce prevalentemente la membrana sinoviale delle articolazioni, provocando dolori e difficoltà di movimento, soprattutto in prossimità delle zone colpite (ginocchia, polsi, gomiti etc…). Si tratta di una patologia solitamente definita “ cronica ”, anche se è caratterizzata dall’alternarsi di fasi acute e di fasi silenti (ossia periodi, più o meno lunghi, in cui i disturbi sono quasi del tutto assenti) e, di regola, attacca le articolazioni in modo bilaterale e simmetrico (ad esempio entrambe le anche e/o i polsi e così via).

L’artrite reumatoide in Italia interessa una percentuale che si aggira intorno all’1% della popolazione e le persone più facilmente soggette a tale disturbo sono le donne (con un rapporto di quattro a uno) di età compresa fra i trentacinque e i cinquant’anni. Sebbene, come vedremo, le cause scatenanti siano ancora non del tutto note e di origine multifattoriale, pare che l’ereditarietà giochi un ruolo fondamentale.

Nonostante siano le articolazioni, i punti più di frequente attaccati dall’artrite reumatoide, è bene precisare, fin da subito, che siffatta malattia può manifestarsi anche in numerose altre zone dell’organismo umano, tra cui occhi, polmoni, reni e perfino il cuore, tanto che viene chiamata anche chiamata patologia “sistemica”.

Principali sintomi dell’artrite reumatoide.

Come si accennava poc’anzi, l’artrite reumatoide, nonostante possa estendersi a vari organi vitali, colpisce nella maggior parte dei casi le articolazioni. Nei soggetti affetti da artrite reumatoide, l’infiammazione di quell’esile strato che avvolge le pareti interne delle articolazioni, determina una sovrapproduzione, da parte della stessa membrana sinoviale, del liquido deputato alla lubrificazione (detto, appunto, “ sinoviale ”).

A artrose do joelho é frequentemente associada com obesidade, histórico de lesões repetidas e/ou cirurgia articular. Nos joelhos, a artrose pode levar a desvios chamados popularmente de pernas em alicate, quando o desvio é para fora, ou joelhos em “X”, quando o desvio é para dentro.

A artrose da coluna vertebral causa dor no pescoço, no dorso ou na região lombar. Os bicos de papagaio que se formam ao longo da espinha podem irritar os nervos espinhais, causando dor, dormência e formigamento nos membros superiores ou nos membros inferiores, dependendo da sua localização.

Quando afeta os dedos das mãos, a artrose provoca a formação de nódulos duros nas pequenas articulações, causando deformações. O surgimento desses nós nos dedos auxilia no diagnóstico de artrose.

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Gracias por contestarme, yo que peso 75,5 kg y mido 1,64, como podría adecuar dicha dieta a 1000kcal, que cantidades seria.

Hola, Paloma nuevamente felicitarte por tu trabajo y consejos. Pues bien, mi madre y yo seguimos ha dieta desde hace cuatro años, es casi igual a la que tu pones en estas páginas, también seguimos los consejos del libro, pero estamos paradas en la pérdida de peso desde hace 6 meses,claro esta tenemos menos actividad física,pues a mi madre la han operado de la cadera y anda más lenta,también decirte que nuestra cena en estos 4 años es una manzana y dos yogures blancos,no lo cambiamos, pues nos sentimos bien y además cuando nos da el impulso de pecar por la noche nos tomamos 30 gramos de pipas de girasol con cáscara claro esta. Me puedes decir que podemos hacer para volver a bajar de peso?

O más ejercicio o reducir proporcionalmente las cantidades de comida. De verdad, no queda otra. Si no perdéis es que estáis comiendo exactamente lo que quemáis.

Muchas gracias Paloma,lo pondremos en práctica y te cuento. Besos.

Hola Paloma, estoy dejando varias preguntas a lo largo de tu blog espero no te importe,jejeje Estoy tratando de confeccionar una ddieta equilibrada mediterranea, tengo el libro la bascula y algun conocimiento de dietetica, quiero hacer las cosas bien e incluir en el desayuno todo lo que en el libro recomendais…… Me han recomendado que por su poco poder saciante no tome zumos y si fruta entera, pero a esas horas de la mañana lo unico que me apetece es un cafe con leche calentitto y algo de hidratos, tipo tostada tumaca, con mermelada o galletas etc….y he visto que hay zumos comerciales sin azucares añadidos, que opinas que me tome un vaso para desayunar q aporta unas 50 calorias? o es mejor que reserve esas calorias para otro momento del dia donde apetezca, es que lo de la fruta me da mucha pereza comerla, es algo que se debo luchar por ello pero despues de comer no me da tanta pereza y el alimento proteico me lo he puesto tamopco me apetece mucho que digamos a esas horas…pasaria algo si me tomase esa racion para hacerme un montadito en la media mañana? ahi si que apetece comer jamon y eso. Hace teimpo lei que el desayuno y la media mañana se podian juntar en tanto porciento de energia del total del dia? Tb tengo una duda sobre el pan de molde,tiene muy mala fama por las grasas, pero tamopco es que tenga tantas 3% o asi respecto al pan normal, siempre sera mejor comer pan reciente pero para desayunar hay que tener el pan ya comprado y en casita y eso poca gente lo tiene y me sienta mal que nadie lo tenga en cuenta,jejeje.

Se considera ejercicio el andar por lo menos dos horas al día y pegarte to el día trotando con un bichito de tres años y otro de uno?

Mejor fruta natural en zumo o tal cual y pan fresco en vez de pan de molde. Puedes compralo fresco y congelarlo ya en rebanadas. La fruta, insisto, no de bote excepto en casos excepcionales. Ejercicio es con zapatillas de deporte. No el ajetreo del día Vale? 🙂

Vale, comprendido. Cuando entren en el cole en septiembre me voy a correr al parque. Sta semana he empezado a hacer ésta dieta, ya te cuento como voy. Mido 167 y peso 70 y tengo 37 años. Cuántos kilos crees que debo perder? Mil gracias por tu ayuda.

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Prendi una capsula di lievito di birra al dì o aggiungi un pezzetto di rabarbaro alla frutta cotta. Chi soffre di ulcera e gastrite non deve assumere troppa vitamina B3; la somministrazione va interrotta se la pelle si secca e si manifestano prurito e vampate.

Le difese immunitarie si sono abbassate? Ti serve la vitamina B4.

Se ti ammali più spesso del solito, gli esami del sangue hanno rivelato un abbassamento dei globuli bianchi o soffri di nevriti o polinevriti, può essere un problema di carenza di vitamina B4. Si trova nel lievito di birra, nel riso e nell'estratto di barbabietola, nelle patate, nei pomodori e nel latte intero.

Come assumere la vitamina B4:

Ti basta un bicchiere di latte (anche vegetale) al giorno o un sugo preparato con 3 pomodori, olio d'oliva e basilico per assumere la vitamina B4. Attenzione però a non sottoporre a lunghe cotture i cibi che la contengono.

Soffri di malumore, stress e cefalea? Ti serve la vitamina B5.

Se ti ammali più facilmente, soffri di allergie e di stress, il tuo umore è vagamente depresso, hai attacchi di cefalea più intensi e frequenti del solito o ti sono aumentate le carie e noti che si sono moltiplicati i capelli bianchi, serve un integratore di vitamina B5. Si trova principalmente nella pappa reale, nel polline, nel lievito di birra, nel grano saraceno e nel tuorlo d'uovo.

Come assumere la vitamina B5:

Prendi ogni mattina una punta di cucchiaino di pappa reale o un cucchiaino di polline (verifica sempre di non essere allergico a questi prodotti). O mangia 3-4 uova alla coque alla settimana per assumere la vitamina B5.

L'acne è peggiorata e hai il colesterolo alto? Ti serve la vitamina B6.

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Non usare tacchi troppo alti.

Correggere i difetti posturali.

Utilizzare opportuni ausili ortopedici per correggere problemi indotti da malformazioni congenite: piedi piatti, ginocchio valgo, etc.

LE CURE NATURALI CONTRO L’ARTROSI.

Le principali cure e rimedi naturali per l'artrosi. Deformità congenite o acquisite, esiti di traumi, processi infettivi o infiammatori e obesità possono essere tutte cause dell’artrosi, malattia molto diffusa nella popolazione, che colpisce la cartilagine delle articolazioni.

Le cure naturali per l’artrosi utilizzano sostanze che agiscono in diversi modi e sono rivolte alla riduzione del dolore e al ripristino della funzionalità articolare.

I trattamenti terapeutici comprendono: diete appropriate per ridurre il peso sull’articolazione; terapie fisiche e riabilitative effettuate da osteopati o kiropratici; somministrazione di piante antinfiammatorie ad azione analgesica sul sistema osteoarticolare; sostanze ad azione protettiva della cartilagine, che rallentano i processi degenerativi e stimolano quelli riparativi, e l’assunzione di prodotti volti a migliorare la lubrificazione articolare.

Approfondiamo questo disturbo così delicato e passiamo in rassegna le cure naturali per l'artrosi.

Oltre al deterioramento della cartilagine, i tendini e i legamenti dell’articolazione si infiammano provocando dolore. Quali sono le giunture più colpite? Sicuramente quelle che risultano più sollecitate dal peso e dall’attività: le mani, le ginocchia, i piedi e la colonna vertebrale. Dolore, rigidità e limitazione nell’utilizzo dell’articolazione rappresentano i sintomi più comuni dell’artrosi.

Quali sono le cause dell’artrosi? L’artrosi può essere favorita da numerosi fattori: dalla familiarità al sovrappeso e obesità (a lungo andare, l’eccesso di peso danneggia in particolar modo le articolazioni), lesioni articolari e fratture, malattie circolatorie che provocano sanguinamento e danno nelle articolazioni. Ancora, l’artrosi può essere agevolata, seppur involontariamente, da alcuni lavori che richiedono posizioni forzate. Anche praticare uno sport come il calcio (famoso il caso dell’ex calciatore argentino Garricha) può portare, a lungo termine, a problemi di artrosi, considerando lo stato di usura delle cartilagini di ginocchia e piedi.

Per approfondire guarda anche: “Fisioterapia per il trattamento dell'osteoartrite”

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La dieta delle 1200 calorie.

Numerose sono le diete da 1200 calorie, bisogna però saper scegliere quella più adatta e sana rivolgendosi ad una persona competente in grado di consigliare gli alimenti e la quantità degli stessi in base alle reali esigenze della persona.

E’ bene non approcciarsi a questo tipo di dieta col “fai da te” per evitare la perdita di peso più rapida possibile in quanto porterebbe a recuperare facilmente il peso di origine.

Una dieta per aiutare a perdere peso deve essere correttamente bilanciata nelle quantità del cibo.Il corpo ha bisogno di energia per funzionare normalmente e mantenersi in vita. È possibile ottenere questa energia dai nutrienti del cibo che simangia, ossia carboidrati, grassi, proteine, oltre a vitamine e minerali, che devono essere assunti in modo equilibrato per non nuocere al fisico.

Una dieta da 1200 calorie può essere così suddivisa: la colazione è da 200 calorie, il pranzo è da 300 calorie, mentre la cena è da 700 calorie. Sono previste diverse possibilità per il singolo pasto, invece non sono permessi spuntini. Contrariamente ad altri discutibili modelli alimentari, non si propone nessuna eccezione alimentare.

Un esempio può essere il seguente: