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9. Centrifuga di avocado, sedano e lime!

Chi dice che l’ avocado va bene solo per preparare il guacamole? Usate mezzo avocado da centrifugare con 4 gambi di sedano e un lime. Per renderlo ancora più fresco, aggiungete della mentuccia e qualche cubetto di ghiaccio! E con l’avocado avanzato? Ecco 9 interessanti ricette QUI!

10. Centrifugato prugne, lamponi e mirtilli.

Un mix che darà alle vostre gambe un aiuto efficace per i capillari deboli, il centrifugato con prugne, mirtilli e lamponi! Mettete 4 prugne viola nella centrifuga con tre cucchiai di lamponi e tre di mirtilli: aggiungete alla fine il succo di mezzo limone e gustate la centrifuga fresca.

Volete provare anche un estratto o un centrifugato al passion fruit? Allora guardate il video tutorial QUI per estrarre il succo del frutto della passione nel modo giusto!

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La Nutripuntura si compone di 38 informazioni endocellulari, o mini-pasticche (assunte per via orale e da masticare secondo le sequenze stabilite per due-tre volte al giorno), e il compito affidatogli è proprio quello di fornire direttamente all’organo carente, o ad un settore specifico, le informazioni elettromagnetiche di cui prima e necessarie per attivare, o riattivare, l’autoregolazione naturale.

La loro efficacia, che è precisa come quella degli aghi in agopuntura – ecco perché si chiama Nutripuntura – è immediata per i settori e gli organi che si vogliono andare a sostenere.

L’originalità della Nutripuntura, che la distingue dall’omeo “patia” o dall’organo “terapia”, è che la sua azione non è contro un sintomo o una patologia, ma va a favore delle correnti che regolano la salute dell’organismo.

Favorendo il flusso di un meridiano permette di rinforzare in qualsiasi momento un settore in difficoltà, senza dover attendere un segnale d’allarme (patologia) da parte dell’organismo: agisce preventivamente a sostegno della vita cellulare.

Perfetta soprattutto sulla memoria di un trauma.

Il ricordo di un incidente può compromettere la dinamica generale ed essere causa di un profondo squilibrio dell’organismo, causando disturbi di vario genere. Nelle persone che hanno accusato uno shock psicologico o un trauma fisico si è osservato un cattivo inserimento spazio-temporale che spesso le porta ad affermare: “Da quel giorno la mia vita è cambiata”. Ogni volta che l’organismo subisce un trauma fisico (come un incidente d’auto o domestico) le informazioni in circolazione in quel momento restano fissate nella memoria anche a distanza di molto tempo. Spesso i dolori articolari sono il riflesso di un’alterazione dei tessuti, che non ricevono più le informazioni necessarie alla loro autoregolazione. Si può osservare un disorientamento spaziale che si ripercuote sull’organizzazione dello schema corporeo e di conseguenza sulla coordinazione motoria generale. Soprattutto nei bambini, negli sportivi, nelle donne in menopausa e negli anziani, la Nutripuntura sequenziale consente di sostenere l’equilibrio strutturale generale e di rinforzare l’ancoraggio e l’inserimento sul terreno per armonizzare il movimento.

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Gli esami di laboratorio non sono particolarmente orientativi. L’aumento egli indici d’infiammazione (VES, proteina C reattiva) è presente nelle forme caratterizzate da un importante coinvolgimento delle membrane sinoviali delle grandi articolazioni.

Di solito l’assenza del fattore reumatoide (FR) e degli anticorpi anti-citrullina nel sangue è elemento di grande importanza diagnostica anche se in alcuni pazienti entrambi gli anticorpi possono essere presenti a basso titolo. In questo caso il reumatologo valuterà se siamo in presenza di artrite reumatoide in un paziente psoriasico, se c’è un’associazione delle due malattie o se c’è solo artrite psoriasica.

La ricerca nei tessuti dell’antigene HLA-27 e di altri antigeni specifici può aiutare nel tipizzare ulteriormente la malattia.

Dal punto di vista degli esami strumentali, nelle primissime fasi la radiografia convenzionale non è particolarmente utile per la diagnosi poiché le alterazioni caratteristiche della malattia (fenomeni di riassorbimento e proliferazione dell’osso) compaiono dopo mesi o anni dall’insorgenza dei sintomi.

L’ecografia articolare è invece utile sia nelle prime fasi che in quelle successive, poiché ha una maggiore sensibilità rispetto alla radiografia nel rilevare segni di infiammazione nelle diverse strutture dell’articolazione.

Si tratta di una realtà molto dura per chi ne soffre. Dobbiamo ricordare che il tessuto delle ossa si rinnova costantemente, formando strutture nuove ed eliminando il tessuto vecchio.

Tuttavia, a volte, arrivata la menopausa, ad esempio, tale equilibrio si altera. Smettiamo di generare nuovo tessuto forte e, col tempo, abbiamo meno densità ossea e corriamo un maggiore rischio di subire fratture.

Con l’osteoporosi le ossa diventano porose, specialmente nella zona dei polsi, del bacino e delle vertebre. Per trattare questa malattia, ci saranno di grande aiuto integratori dietetici a base di calcio e vitamina D. Allo stesso tempo, e sotto prescrizione medica, sono molto utili i anche i bifosfonati che aiutano a far penetrare il calcio nelle ossa e, quindi, a rigenerarsi.

Per finire, segnaliamo che negli ultimi anni sono comparsi sul mercato farmaci elaborati a base di anticorpi monoclonali. Si applicano tramite punture e migliorano notevolmente la qualità di vita dei pazienti con osteoporosi.

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Per la caratterizzazione di lesioni focali del fegato e per la conferma diagnostica di secondo livello, di lesioni focali del fegato diagnosticate con altre metodiche, è raccomandato l’uso dell’ecografia con m.d.c., e nei casi in cui l’esame non dia risultati adeguati e definitivi è raccomandato l’uso della RMN con mezzo di contrasto epatospecifico.

L’esame può anche essere molto utile per lo studio della trombosi della vena porta che è una possibile complicanza delle malattie epatiche croniche.

L’esame della colecisti è in grado di evidenziare patologie del lume e della parete anche di dimensioni millimetriche. Nella pratica clinica rappresenta la metodica di elezione per lo studio non solo morfologico ma anche funzionale.

Calcoli della colecisti sono molti frequenti nella popolazione generale (10% della popolazione, maggiormente donne) e possono dare gravi complicanze come la pancreatite. L’ecografia oltre ad individuarli può individuare una dilatazione della via di deflusso della bile che indica l’ostruzione.

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Estes procedimentos cirúrgicos consistem em radiofrequência, cirurgia convencional ou minimamente invasiva, feitos para corrigir deformidades, diminuir os sintomas e fazer com que a pessoa com esta doença possa levar uma vida com o mínimo de limitações. Saiba quais são os cuidados necessários após uma cirurgia de coluna.

Tratamento com fisioterapia.

A fisioterapia é um tratamento muito importante para quem tem artrose da coluna, pois os exercícios e manipulações feitos pelo fisioterapeuta ajudam a diminuir a inflamação, alinhar as articulações e fortalecer a musculatura, de forma que há menos sobrecarga e dor na coluna.

A prática de atividades físicas também é importante para tonificar os músculos e manter a estabilidade das articulações, e o melhores tipos de exercícios são a natação e hidroginástica, pois as atividades na água trabalham os músculos com o menor impacto para as articulações. Confira como é feita a fisioterapia para a artrose.

L’umidità e i dolori articolari.

Sono molte le persone soprattutto over 30 o 40 che soffrono di dolori articolari, problema che oltretutto peggiora con l’età. Vale quindi la pena esaminarlo attentamente.

Dal punto di vista prettamente anatomico si tratta per lo più di stati infiammatori che colpiscono l’anima dell’articolazione modificando la natura delle diverse strutture anatomiche che compongono l’articolazione.

L’articolazione è in giunto meccanico tra due ossa, senza articolazioni non ci sarebbe possibilità di muoverci. I capi ossei collegati sono accuratamente rivestiti da un materiale ad azione antiurto, la cartilagine, imbevuti da un liquido ad azione lubrificante e chiusi a scopo protettivo da un rivestimento chiamato sinovia e infine rivestiti da legamenti per garantire stabilità.

Esiste spesso molta confusione nei termini utilizzati per indicare i diversi tipi di dolore articolare. L’artrite per esempio è un evidente stato di infiammazione della sinovia con gonfiore, arrossamento e dolore articolare marcato sempre associato ad un rialzo dei valori della VES indicatore dello stato infiammatorio. Esistono diverse forme di artritre acuta o cronica e solo accurati test ematologici e del liquido sinoviale prescritti dallo specialista reumatologo potranno porre una diagnosi precisa.

Esistono numerose forme autoimmunitarie, infettive e metaboliche. Ma esistono anche numerosissime artriti dette sieronegative ovvero non corrispondenti a precise forme catalogate. Infine esiste un gran numero di pazienti che parlano di reumatismi o dolori reumatici che niente hanno a che fare con la malattia reumatica intesa come precisa patologia autoimmunitaria.

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SCRITTO DA Redazione.

IL 30 aprile 2013.

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Cos’è l’artrite psoriasica?

L’artrite psoriasica è una malattia infiammatoria cronica delle articolazioni caratterizzate da dolore, gonfiore è rigidità articolare, di solito associata alla presenza di psoriasi cutanea.

Sebbene si possa manifestare ad ogni età il picco d’ incidenza massimo è tra i 30 e i 50 anni. Ne sono colpiti in maniera pressoché uguale uomini e donne. La prevalenza, fra i pazienti psoriasici, è dato controverso: si parte dal 5-8% della letteratura “classica” per arrivare al 20-25% rilevato da studi clinici recentissimi.

Merenda - Un frutto di stagione - Della frutta secca (2-3 noci, mandorle, nocciole ecc.)

Cena - Crema di verdure (zucca, carote, patate ecc.) con erbe aromatiche - Ricotta fresca - Insalata mista con semi di girasole (oppure sesamo, zucca ecc.) - Una fettina di pane integrale - Un frutto di stagione (lontano dai pasti)

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Malattie Reumatiche.

LE MALATTIE REUMATICHE O REUMATISMI: COSA SONO, QUALI SONO, COSA FANNO.

Il concetto di malattia reumatica o reumatismo risale all'antico concetto ippocratico di flussione (la parola deriva dal verbo che in greco significa scorrere). Nella concezione del sommo medico di Coo, fondatore della medicina come scienza naturale, i reumatismi sono provocati dai cattivi umori, il cui patologico accumulo nelle articolazioni è causa di infiammazione, come tipicamente si verificherebbe nella gotta (da gutta = goccia), da sempre considerata il classico esempio di malattia reumatica che colpisce ora questa ora quella articolazione.

Le malattie reumatiche interessano infatti le articolazioni, che sono le strutture più vulnerabili dell'apparato locomotore, cioé quel complesso di organi che ci consente di muoverci nello spazio.

Le malattie reumatiche (o reumatismi) costituiscono un vasto campo della patologia umana, la cui conoscenza si è notevolmente affinata in questi ultimi decenni determinando la nascita di una nuova branca specialistica della medicina: la Reumatologia. La larga maggioranza delle malattie reumatiche condivi­de una o più delle seguenti caratteristiche: