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Se soffri di artrite ed artrosi non demordere, la medicina fa sempre passi avanti (ultima la crioterapia ).

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dott. Ciro Vestita.

dietologo e fitoterapeuta.

Patologie apparato osteoscheletrico.

Un metodo innovativo, messo a punto dopo anni di ricerche scientifiche, basato su uno stile di vita sano ed equilibrato, in cui sono fondamentali la scelta degli alimenti e la loro combinazione per esaltarne le proprietà benefiche e antinfiammatorie.

Una guida per scoprire come curare l'artrosi in modo naturale, con un utilissimo ricettario illustrato per fare della tavola un valido strumento di cura, mangiando con gusto e allegria.

Una soluzione semplice e alla portata di tutti per ritrovare il benessere delle nostre articolazioni e la gioia di vivere.

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Molte malattie reumatiche sono accompagnate da uno stato di affaticamento. Le cause di questa spossatezza persistente non sono ancora chiare.

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Se seguirete tutte le indicazioni dietetiche contenute in questo capitolo, avrete fatto il primo passo per ridurre l’infiammazione e i dolori artritici. A quel punto, aggiungendo qualcuno degli integratori e dei rimedi naturali descritti nei capitoli successivi, potrete godere di benefici ancora maggiori.

Indice dei contenuti:

L’alimentazione e la malattia cronica.

Oggi come oggi, nei Paesi civilizzati, sempre più persone contraggono malattie croniche come artrite, patologie del cuore, diabete, cancro, osteoporosi, allergie, asma e malattie autoimmuni. La scienza della medicina sta facendo grandi sforzi per individuare l’origine di queste malattie.

Il risultato è una ridda di ipotesi: predisposizione genetica, dieta troppo grassa, certi tipi di lipidi all’interno della dieta o di sostanze chimiche nell’ambiente, virus, eccesso di zuccheri, carenza di calcio eccetera.

Se state cercando di prevenire o guarire una malattia cronica, è possibile che più di una volta abbiate provato disorientamento di fronte ai vari e discordanti consigli provenienti dall’una o dall’altra teoria.

In proposito, credo che una delle osservazioni più importanti da fare sia molto semplice:

una dieta di alimenti raffinati e trattati, anziché freschi e integrali, aumenta di molto le probabilità di contrarre una malattia cronica.

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Una delle cose più difficili per il medico e per il cittadino, in generale, è cambiare le abitudini alimentari. Il modo con cui ciascuno di noi si alimenta, dipende, come la lingua che parla o le nozioni che ha acquisito, da ciò che gli è stato insegnato da piccolo e, si sa, imparare l’inglese o qualsiasi altra lingua, è molto più facile quando si è piccoli, che non quando si è adulti. Lo stesso vale per imparare a mangiare bene. E’ evidente che in un solo breve articolo non sarà possibile insegnare a tutti come alimentarsi bene, per poter preservare sano il proprio fegato, ma alcuni consigli essenziali potranno bastare.

Come avrete già capito i due fattori più importanti che causano il fegato grasso sono l’abuso di bevande alcoliche (e anche il vino o la birra sono bevande alcoliche!) e l’alimentazione non corretta che porta al sovrappeso ed alla obesità.

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Generalmente, al microscopio le cellule tumorali metastatiche hanno lo stesso aspetto delle cellule del cancro originale. Inoltre, le cellule tumorali metastatiche e le cellule del cancro originale solitamente hanno alcune caratteristiche in comune, come la presenza di alcune proteine o di alterazioni specifiche del cromosoma.

Statistiche sulle metastasi al fegato Il fegato è il secondo organo più frequente con metastasi (diffusione del cancro) dopo i linfonodi. Le metastasi del fegato sono state trovate nel 30-70% dei pazienti che stanno morendo di cancro. Nel mondo occidentale, le metastasi al fegato sono più frequenti del cancro primario al fegato. Le metastasi epatiche si osservano più di frequente nei pazienti di età compresa tra i 50 e i 70 anni rispetto agli anziani.

Le metastasi del fegato si sviluppano solo se una persona ha già il cancro. Alcuni tipi di cancro, come il cancro gastrointestinale, hanno più probabilità di altri di diffondersi al fegato. I tumori che si possono diffondere al fegato partono da:

I tumori cerebrali sono gli unici che non danno metastasi al fegato. Il cancro di solito si diffonde al fegato perché crea un ambiente adatto alla crescita delle cellule tumorali. Le aperture nelle pareti dei vasi sanguigni del fegato permettono alle cellule tumorali di avvicinarsi alle cellule funzionali del fegato (epatociti). Il fegato ha una circolazione sanguigna notevole e dà alle cellule tumorali i nutrienti e l’ossigeno che servono per crescere.

Le metastasi al fegato sono un tessuto estraneo che cresce all’interno del fegato. Queste formazioni possono crescere come dimensioni o infiltrarsi in altri organi (diffusione attraverso i tessuti circostanti). Le metastasi crescono e comprimono il tessuto epatico circostante. Solitamente si forma una fascia di tessuto connettivo intorno alla metastasi e il tessuto circostante si degrada. Le grandi metastasi possono comprimere i rami della vena porta.

ricostruzione della cartilagine del ginocchio hotel marshall

Alimenti non raccomandati:

In termini generali, gli alimenti non consigliati sono quelli che contengono molti grassi nella loro composizione chimica, tra loro troviamo:

Alimenti raccomandati:

Farmaci adeguati prescritti dal medico. Esercizi fisici moderati, come ad esempio il nuoto, o acquagym.

La dieta anti artrosi.

Pochissima carne, poco zucchero, quasi niente sale e latticini razionati. Sì alle farine e ai cereali integrali, ai legumi, al pesce azzurro, al vino rosso in dosi moderate, al peperoncino.

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Ossa, articolazioni e artrosi.

L’artrosi è una malattia degenerativa che interessa le articolazioni, con una componente infiammatoria e caratterizzata da alterazioni metaboliche del condrocito, ossia della cellula propria della cartilagine. L'artrosi colpisce l'80% degli anziani e il 18% dei soggetti in età lavorativa (da 19 a 60 anni).

Le ossa sono organi statici e devono articolarsi tra loro, per rendere possibile il movimento. L’unione tra i vari segmenti ossei viene chiamata articolazione. Queste si dividono in immobili (quelle che uniscono le ossa del cranio, che non permettono alcun movimento); semimobili (ginocchio o del gomito che assicurano i movimenti di flessione ed estensione su un solo piano); e mobili (quelle della spalla e dell'anca che permettono movimenti liberi in tutte le direzioni). Ogni articolazione mobile è formata dalle cartilagini, da uno spazio tra di esse ripieno di liquido sinoviale, da una capsula articolare e dai tendini.

La cartilagine articolare è un tessuto elastico e viscoso, di colore bianco perlaceo, formato da cellule tondeggianti, i condrociti che secernono una sostanza costituita da fibre elastiche e collagene; è formata principalmente da acqua ed è priva di sali minerali.

Il liquido sinoviale è a diretto contatto con la cartilagine articolare e oltre ad ammortizzare i movimenti ne assicura il nutrimento; è in continuo scorrimento dentro l'articolazione: a seconda dei movimenti e dei carichi viene assorbito o rilasciato dalle cartilagini e dalle membrane presenti, che funzionano come delle spugne. L'invecchiamento articolare, così come quello cutaneo, si associa ad un decremento nella produzione di liquido sinoviale.

La capsula articolare è formata da tessuto connettivo che riveste completamente i due segmenti ossei esterni. Muscoli e tendini insieme alla capsula articolare consentono di aumentare la stabilità dell'articolazione.

Anche il cane può soffrire di artrosi: scopri come curarla!

Le cure naturali per l’artrosi.

per informazioni o suggerimenti:

info(at)sanremonews.it all’attenzione di roberto pioppo.

oppure sempre più numerosi su facebook per avere aggiornamenti anche su altre tematiche mediche, o anche “on demand” un libro aperto su cui ognuno può parlare, raccontare delle proprie esperienze e prendere spunto..

quelli che leggono salute e benessere su sanremonews.

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Qué evitar: el consumo excesivo de alcohol, cafeína y refrescos (debido al contenido de fósforo) puede elevar el riesgo de huesos frágiles, resultando en osteoporosis.

Índice de masa corporal.

Una manera de saber cuán alejado se encuentra de su peso ideal es mediante el índice de masa corporal (IMC). El IMC se calcula a partir del peso de un individuo en relación a su estatura y abarca cuatro categorías:

Menos de 18.5: Bajo peso.

18.5 – 24.9: Normal.

25.0 – 29.9: Sobrepeso.

30.0 y más: Obeso.

Cálculo USA (partiendo de lb & in)