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Queste tecniche sono descritte nel dettaglio nel libro di Manuel Lezaeta, uno dei più grandi maestri igienisti della storia. Il libro in questione si intintola “Medicina Naturale alla portata di tutti” e ne consiglio l'acquisto a chiunque. Tuttavia sta diventando sempre più difficile reperirlo, sia in libreria, che su internet, per cui cercherò di farti un breve sunto di quali siano questi rimedi, con i relativi link per l'approfondimento.

Il cataplasma di fango (sia sull'addome che sulla pelle delle zone interessante); La compressa addominale (in sostituzione del cataplasma di fango); I bagni genitali (o derivati); Spugnature fredde (o fregagioni).

I rimedi elencati non sono tutti, ce ne sono molti altri proposti nel libro, ma di cui non trovo approfondimenti sulla rete. Se riesci a trovarlo io ti consiglio vivamente di acquistare il libro, sono davvero soldi ben spesi.

5 Le testimonianze.

Veniamo ora ai fatti, che alla fine credo sia la cosa più importante. Le persone che solo in Italia seguono la dieta dei gruppi sanguigni (o emodieta) sono ormai milioni e la maggior parte l'ha fatto non per perdere peso (anche), ma soprattutto per trovare una via alternativa, o integrativa, al farmaco per la cura dei propri problemi di salute.

La psoriasi non fa eccezione e sono già diverse le testimonianze di guarigione e di miglioramento che siamo riusciti ad archiviare in questi anni. Qui di seguito ne riporto alcune:

Testimonianza di Alice Borghi.

Dopo una gravidanza difficile in cui ha rischiato la vita (sia lei che il suo bambino) Alice ha sviluppato una grave forma di psoriasi su tutto il corpo. Dopo aver tentato invano con i farmaci, grazie alle ricerche del marito, Alice viene a conoscenza della dieta del Dott. Mozzi che in breve tempo la porta ad ottenere dei sostanziali miglioramenti. [Leggi la sua testimonianza.]

Buonasera, sono risultati nella norma, stia tranquilla. Saluti.

Dott. Mi scusi volevo avere un suo parere se possibile. Circa un mese ( il 14/7 per la precisione)fa ho effettuato un prelievo del sangue per controllare l anemia visto che mesi fa ne ho sofferto probabilmente a causa di perdite di sangue causate da emorroidi che sto curando cn arvenum con risultati apprezzabili. In tale occasione i risultati erano questi: emoglobina 12.4 ( rif.13.2 -17.3) Ematocrito 37.0 ( 39-50) Globuli rossi 4.14 ( 4.20-5.90) Ferro 86 ( 60-160) Mcv 89 ( 80-98).

Su consiglio del medico ho consumato piu carne rossa. Ho inoltre integrato la dieta con vit b12 e acido folico. preciso che in questo lasso di tempo nn ho piu avuto perdite di sangue causate da emorroidi. ho ripetuto le analisi in data 5/8 e la sitiazione non pare affatto migliorata: emoglobina 12.3 ( 14-18) Ematocrito 36 (40-50) Globuli rossi 3.94 ( 4.50-5.50) Mcv 91.4 (80-100) Mch 31.2 ( 28-34) Sideremia 114 ( 49-181) Transferrina 281 (200-400) Ferritina 132.26 ( 17- 434)

Mi pare che il ferro sia a posto. Sto iniziando a preoccuparmi. Secondo lei a cosa puo essere dovuta questa anemia? Devo preoccuparmi? Cosa posso fare? la ringrazio antocipatamente per il tempo prestatomi.

È la prima volta che rileva questa anemia?

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LA DIETA PER LA CONVALESCENZA.

Dopo gli antibiotici.

Se si sono assunti antibiotici, bisogna tener presente che - oltre che nei confronti dei germi responsabili dell’infezione – questi hanno anche agito sulla flora intestinale, la cui integrità è fondamentale per le funzioni digestive, per la sintesi di vitamine e di altre sostanze utili e per impedire lo sviluppo di germi patogeni nel colon. Diventa perciò consigliabile per una o due settimane inserire quotidianamente, nella prima colazione o negli spuntini, alimenti ricchi di fermenti lattici, preziosi per la flora intestinale. Quindi yogurt, kefir, latti fermentati: in commercio inoltre è possibile trovare molti prodotti – i cosiddetti probiotici – addizionati di vari fermenti, che resistono meglio all’acidità gastrica arrivando più numerosi là dove servono. Anche le verdure lattofermentate come i crauti sono benefiche non solo per l’intestino, grazie alla loro ricchezza di fermenti e di vitamine del gruppo B e C. A casa, o nei negozi di alimentazione naturale, è possibile trovarli preparati nel modo tradizionale, mentre quelli in scatola che si trovano nella grande distribuzione sono stati sottoposti ad alte temperature e perciò hanno perso in parte le loro virtù.

Alimenti sì, alimenti no.

Dopo una malattia l’inappetenza è piuttosto comune e bisogna un po’ forzarsi per mangiare a sufficienza: in linea generale è importante però non cedere ai peccati di gola e non “tirarsi su” solo con cioccolatini e caramelle, ma scegliere pietanze cucinate semplicemente, con pochi grassi e facilmente digeribili, che non stressino il fisico già indebolito. Quindi, meglio dimenticare per un po’ fritture, salumi e formaggi grassi, dolci ipercalorici e superalcolici. Un’alimentazione sana e bilanciata tra i vari nutrienti, basata sui cereali, ricca di frutta e verdura e con un corretto apporto di proteine e grassi è fondamentale per tornare in salute. E durante la convalescenza è altrettanto importante assumere cibi ricchi di tutte le vitamine in generale, in particolare della C per il suo ruolo immunostimolante e di quelle del gruppo B (dalla B1 alla B12) indispensabili negli stati di affaticamento per ridare energia, aiutare il cervello e stimolare il processo di guarigione. Inoltre, i trattamenti con antibiotici possono provocare degli stati di carenza: sintomi tipici di mancanza della vitamina B sono le screpolature della labbra e i tagli agli angoli della bocca, o la lingua e le mucose infiammate. Ma dove si trovano queste preziose sostanze? Trattandosi di vitamine diverse, anche se della stessa famiglia, le fonti non sono sempre uguali; in generale tra quelle vegetali troviamo tutti i cereali integrali (riso e frumento, miglio, segale, grano saraceno, orzo), i semi oleosi (arachide, sesamo, pinoli ecc.), la frutta secca (mandorle, noci, nocciole, ecc.), i legumi (soia in particolare), e anche alcuni ortaggi (cavoli, radicchio, asparagi, spinaci).

Ecco un meno di un giorno, che contiene tutti i nutrienti di cui l’organismo ha bisogno durante la convalescenza, dalle vitamine del gruppo B a quelle antiossidanti (C, A, E), fondamentali per aiutare il sistema immunitario. Un menu ricco anche di minerali (potassio, fosforo, calcio, magnesio, zinco e selenio), di fibre e fermenti lattici per ripristinare la funzionalità intestinale. L’eventuale aggiunta alle pietanze di integratori naturali quali il germe di grano e il lievito di birra, accresce l’apporto di vitamine e minerali.

Colazione - Uno yogurt magro - Con muesli a base di fiocchi di cereali, frutta secca e semi (due cucchiai)

Ricordati sempre che è molto importante la postura che mantieni durante la giornata e in particolare in quei posti dove rimani per molto tempo come al lavoro o sdraiato nel letto (caldamente sconsigliata la posizione a pancia in giù).

Spesso il dolore lombare è accompagnato o seguito da dolore al nevo sciatico: potrebbe interessarti informarti meglio con quest articolo sulla sciatica (compresi sintomi, cura e rimedi).

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dr. Filippo Tartaglini.

Curriculum dell'autore dell'articolo Dr. Filippo Tartaglini: Laurea in Fisioterapia, Laurea in Scienze Motorie, Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Diploma in Massoterapia. Opera a Brescia. 392-0104868.

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Quando però il dolore e la limitazione articolare compromettono in maniera invalidante le attività quotidiane del paziente, allora una valida indicazione è l’ impianto di una protesi di ginocchio. Oggi le nuove tecniche di impianto e i materiali utilizzati, la rendono una soluzione sicura e duratura nel tempo.

Pirani, Matteo. “L’artroplastica totale di ginocchio”,Università degli studi di Padova, 29/11/2011, pag. 19-22 Thomann, Klaus Dieter. “L’artrosi”, Edizioni Mediterranee, 1996 pag 92-93.

Artrosi lombare e dieta coerente con il trattamento.

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Artrosi lombare e dieta.

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AGUA: Tomar de 1,5 a 2 litros de agua al día, esto nos ayuda a depurar la sangre a través del riñón. Se debe consumir agua de buena calidad.

NOTA: Por supuesto todos estos alimentos recomendados irán en función de que la persona no padezca otras enfermedades que impidan la ingestión de cualquiera de estos alimentos.

CARNE: Se ha probado que las dietas ricas en carne agravan la enfermedad. Una de las razones podría ser la elevada cantidad de ácido araquidónico, a partir del cual el organismo produce eiocosanoides, sustancias que provocan reacciones inflamatorias. El Cerdo es una carne muy rica en este ácido.

LECHE: En casos de artritis se ha comprobado que este alimento podría ser responsable de la actividad inflamatoria.

AZUCAR BLANCO: Ya que es un pequeño ladrón de vitaminas y minerales, sobre todo del calcio y los alimentos refinados como los pasteles.

La causa di questi dolori cervicali viene indagata attraverso tre vie principali: quella massoterpaica, chinesiologica muscolare, quella recettoriale e quella energetica.

Il primo approccio è quello che vede l’interrelazione di più figure per gestire al meglio i sintomi e il dolore: avremo così il nostro medico che farà una diagnosi e darà una cura per uscire dalle fasi acute e un massoterapista (e/o un fisioterapista) che attraverso massaggi e tecniche massoterapiche (come i trigger points) tratterà i sintomi permettendo gli interventi successivi. Usciti dalla fase acuta (per esempio dopo un colpo di frusta) oppure per chi soffre di cervicalgia in modo cronico, è necessario applicare i concetti di chinesiologia e di posturologia: vengono indagati il movimento e la postura, andando a trovare quegli elementi di squilibrio che abbiamo tra i muscoli (per esempio agonisti e antagonisti) e che possono causare scompensi anche articolari e ossei e quindi dolore; rinforzando ed equilibrando le varie parti del corpo andremo letteralmente a raddrizzare la nostra impalcatura. Riuscire inoltre a insegnare e a cambiare le posture mantenute nel modo scorretto per molto tempo per esempio davanti al pc o durante il sonno è di fondamentale importanza. In seguito è consigliabile una tipologia di indagine che vede come imputati principali i recettori della propriocezione e del movimento, quelli cioè che ci permettono di stare nella posizione corretta col nostro corpo rispetto allo spazio e che se in disfunzione possono portare a contratture, stiramenti e dolori anche cronici. Stiamo parlando dei muscoli dell’articolazione temporomandibolare, dell’oculomotricità, di convergenza ecc. L’ultima via è quella meno conosciuta, ma sempre più utilizzata, la via riflessa; in questo caso ci troviamo a lavorare direttamente sul problema fisiologico e sui meridiani del corpo, riorganizzandoli, ridonando equilibrio e benessere attraverso l’utilizzo di tecniche riflesse (molti utilizzano anche l’agopuntura per esempio, il fine non cambia); se siete scettici prendere una mappa sui meridiani della medicina tradizionale cinese e controllate il punto che vi fa’ male, scoprirete che al di sotto c’è proprio uno dei 12 meridiani!

I rimedi per eliminare i dolori cervicali definitivamente non vanno utilizzati singolarmente, ma devono essere usati in modo sapiente e in simbiosi l’uno con l’altro per ottenere dei risultati davvero significativi nel tempo.

L’unico modo per riassettare strutturalmente il corpo è quello di lavorare sulla postura e sull’equilibrio muscolare, sui recettori e sui meridiani contemporaneamente.

Infine sarà proprio la persona che educata a un movimento e una postura più armoniosa e corretta eviterà situazioni e scompensi che possano portarla nuovamente ad avere dolori cervicali.

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Se la dieta viene mantenuta al di sopra dei 20-30 giorni è indispensabile una verifica di alcuni esami di laboratorio. Quando si sarà ottenuto il calo di peso desiderato, occorre assolutamente introdurre nella dieta altri alimenti, in modo che sia più ricca per evitare l'insorgere di carenze, ossia la dieta di mantenimento.

Attenzione Se desideri intraprendere la dieta 1200 calorie, o qualsiasi altra dieta, consulta il tuo medico prima di cominciare.

Dieta artrosi.

Scritto da Andrea Pellegrini il Mercoledì, 07 Marzo 2018. Postato in News per il paziente.

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