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Remedio para la artrosis #17: Verter 45 mililitros de aceite de oliva en un recipiente limpio y luego añadir 15 mililitros de aceite de linaza, 6 gotas de aceite de man zanilla, 4 gotas de aceite de mejorana, 3 gotas de aceite de cilantro, 3 gotas de aceite de romero, 2 gotas de resina de benjuí, 1 gota de aceite de pimienta y 1 gota de aceite de jengibre. Suavemente, poner el recipiente de cabeza algunas veces o hacerlo rodar entre las manos, a fin de mezclar los ingredientes. Con esta preparación dar masaje a las articulaciones según se requiera.

Remedio para la artrosis #18: Combinar 45 mililitros de aceite de almendras y 15 mililitros de aceite de linaza en un recipiente limpio. Después agregar 4 gotas de aceite de manzanilla, 4 gotas de aceite de siempreviva, 4 gotas de aceite de limón, 3 gotas de aceite de hinojo, 3 gotas de aceite de enebro, 3 gotas de aceite de mejorana y 2 gotas de aceite de jengibre Aplicar la fórmula a las articulaciones según sea necesario.

Remedio para la artrosis #19: Mezclar 15 gr. de milenrama, 15 gr de pensamiento, 15 gr de anís verde, 10 gr. de abedul, 10 gr de corteza de frángula y 10 gr de amapola. Extraer 2 cucharaditas de la mezcla y verter en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar 1 taza al día.

Remedio para la artrosis #20: Mezclar partes iguales de manzanilla, caléndula, trébol de agua, ortiga y abedul. Extraer 1 cucharada de la mezcla y verter en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar en infusión. Tomar una taza al día.

Remedio para la artrosis #21: Mezclar 250 grs. de arcilla y 1/4 vaso de jugo de berza. Aplicar sobre la zona a tratar. Sujetar con un paño y mantener por 2 horas.

Remedio para la artrosis #22: Tisana a razón de 30 gr. de la planta entera de pensamiento silvestre.por litro de agua. Se hace hervir, después se deja en infusión. Es un remedio específico contra los dolores causados por la artrosis, debido a los derivados del ácido salicílico contenidos en la planta. Se beben varias tazas a lo largo del día.

Remedio para la artrosis #23: Con las flores secas de la planta reina de los prados se hace una tisana vertiendo encima del agua hirviente (medio litro por cucharada sopera de flores) y dejando en infusión. Se bebe una taza después de las comidas.Las flores así hervidas pueden también ser aplicadas en cataplasmas en el sitio del dolor.La reina de los prados contiene un aceite esencial compuesto de aldehido salicílico y de sallcilato de metilo. Estos productos hacen que la planta sea particularmente indicada como remedio no sólo de la artrosis sino también para la artritis y el reumatismo.

Remedio para la artrosis #24: Preparar una cacerola con 1/2 litro de vino blanco y 20 g de ajenjo, y se pone al fuego basta que rompa hervir. Se endulza con miel para que su sabor sea más agradable. Se toma una copita por las mañana antes de desayuno. Esto sólo debe hacerse cada tres días. Este remedio se usa para calmar los dolores.

Remedio para la artrosis #25: Batir clara de huevo a punto de nieve y luego mezclar con hojas de col, un manojo de berros y ortigas, todo picado bastante fino. Se dispone esta preparación sobre una muselina, se forma una especie de cataplasma, se dobla el tejido, sobre el que se vierte una cucharadita de una maceración a base de manzanilla, salvia y grama. Se deja toda la noche.en la zona afectada.

Remedio para la artrosis #26: Colocar un pedacito de alcanfor en 1/4 de litro de aceite de olivo hasta que se disuelva y luego frotar la zona afectada por el dolor.

Le calorie del cioccolato: che sia fondente, al latte o bianco poco cambia dal punto di vista calorico. Purtroppo non esiste il cioccolato che fa dimagrire ma lo si può integrare in una dieta, scopriamo come.

La marmellata è un ingrediente sempre (o quasi) presente nelle diete degli italiani, ma quante calorie ha?

Le calorie del pane e dei più comuni prodotti da forno (crackers, grissini, piadina. ): come calcolarle e come scegliere il prodotto più giusto per noi.

Il Fegato e la formazione della bile.

- Differenze di lobatura e posizione del fegato nelle diverse specie -

Artrosi al ginocchio: diagnosi sintomi cura.

L'artrosi al ginocchio è una problematica diffusa per la quale esistono diversi trattamenti utili per dare sollievo al soggetto interessato.

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Se soffri di artrite ed artrosi non demordere, la medicina fa sempre passi avanti (ultima la crioterapia ).

Sorazon non fa miracoli ma può essere una valida alternativa a tante cure risultate inefficaci.

Rivolgiti a centri specializzati come quello di Roma e chiedi consiglio ad esperti del settore. La speranza è sempre l’ultima a morire, lo dice Sorazon!

dott. Ciro Vestita.

dietologo e fitoterapeuta.

Patologie apparato osteoscheletrico.

Nel corso degli anni l’agopuntura mi ha consentito di curare con successo molti pazienti, che per lo più erano giunti da me dopo aver sperimentato varie terapie, senza risultati apprezzabili.

Nella maggior parte dei casi mi sono trovato di fronte a problemi ortopedici con dolore severo ed importanti limitazioni dei movimenti.

Laddove hanno fallito i farmaci antidolorifici ed antinfiammatori, le fisioterapia, le infiltrazioni, l’osteopatia… l’agopuntura si dimostra invece efficace. PERCHE’?

Perchè la sua azione racchiude quella di tutti gli altri trattamenti:

Antidolorifica, attraverso il blocco degli impulsi nervosi dolorifici, ed il rilascio di sostanze simili alla morfina, le endorfine Antinfiammatoria. La stimolazione agopunturale fa produrre al nostro organismo il cortisolo, che è un potentissimo antinfiammatorio Rilassamento della muscolatura, con risoluzione delle tensioni e delle contratture muscolari Miglioramento della circolazione del sangue, con aumento del nutrimento e dell’ossigenazione dei tessuti, che diventano più elastici, più robusti e più forti. Aumenta la forza muscolare. Miglioramento della circolazione linfatica, con risoluzione dell’edema, cioè del ristagno di liquido nei tessuti Correzione delle alterazioni della postura Recupero dei normali movimenti.

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Alcuni grassi possono acuire l’infiammazione in caso di artrite reumatoide?

Sì. Gli studi hanno dimostrato che i grassi saturi possono acuire una eventuale infiammazione corporea. Gli alimenti ricchi di grassi saturi, come i prodotti di origine animale (per esempio, pancetta, bistecca e burro) possono aumentare le sostanze infiammatorie presenti nell’organismo, note col nome di prostaglandine. Le prostaglandine sono sostanze che causano infiammazione, dolore, gonfiore e distruzione articolare in caso di artrite reumatoide.

Inoltre, alcune scoperte confermano che la carne contiene elevate quantità di acido arachidonoico, un acido grasso che viene convertito nell’organismo in prostaglandine pro-infiammatorie.

Alcune persone che soffrono di artrite reumatoide hanno scoperto che seguire una dieta vegetariana può contribuire ad alleviare i sintomi, come dolore e rigidità. Altre persone che soffrono della medesima condizione, però, non traggono gli stessi benefici nel seguire una dieta che preveda l’eliminazione della carne.

Esiste un legame tra acidi grassi Omega 6 e infiammazione da artrite reumatoide?

Gli acidi grassi Omega 6 sono presenti negli oli vegetali che contengono acido linoleico. Questo gruppo di oli vegetali include l’olio di mais, l’olio di soia, l’olio di girasole, l’olio di germe di grano e l’olio di sesamo. Gli studi dimostrano che una tipica dieta occidentale prevede un maggiore consumo di acidi grassi Omega 6 rispetto agli acidi grassi Omega 3. Gli acidi grassi Omega 3 sono grassi polinsaturi presenti nel pesce d’acqua fredda.

Il consumo di quantità eccessive di Omega 6 può contribuire alla comparsa di malattie cardiovascolari e di tumore. Può, inoltre, favorire la comparsa di malattie infiammatorie e/o autoimmuni come l’artrite reumatoide. Ridurre il consumo di acidi grassi Omega 6 e aumentare quello degli Omega 3 può contrastare l’infiammazione.

Molti studi hanno dimostrato che ridurre il consumo di acidi grassi Omega 6 a favore degli acidi grassi Omega 3 può ridurre il rischio di malattia.

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Dieta artrosi.

L'artrosi al ginocchio è un disturbo diffuso soprattutto fra persone di età adulta. Ci si accorge di avere un problema perché la gamba duole proprio all'altezza del ginocchio, perfino camminare diventa una fatica, le scale diventano un un'impresa. Cosa fare se il problema dell'artrosi diventa invalidante? La cura per l'artrosi del ginocchio e i rimedi sono tanti, ma l'efficacia del trattamento varia da persona a persona. La scelta della terapia dovrebbe essere una decisione presa tra paziente e medico. La fisioterapia è uno dei rimedi che può alleviare il problema dell'artrosi.

Si chiama gonartrosi, il problema che riguarda i due milioni e mezzo di italiani che ne lamentano la condizione. Si tratta di artrosi che colpisce le ginocchia, ovvero la cartilagine che riveste le articolazioni tende a cedere un poco alla volta, perde di elasticità, si indurisce, si assottiglia, si frammenta.

Le ossa non riescono più a muoversi agevolmente, a scorrere le une sulle altre, e in fase avanzata della patologia si alterano fino a deformarsi.

Il trattamento ha la funzione di alleviare il dolore, migliorare la funzionalità e ridurre i sintomi. Nelle sue fasi iniziali, l'artrosi del ginocchio viene trattata con terapie non chirurgiche o conservative. I trattamenti non chirurgici sono: le modifiche dello stile di vita; gli esercizi di riabilitazione; gli ausili; altri metodi.

Rimedi naturali - La fisioterapia.

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Alcuni studi hanno messo in relazione la mancanza di vitamina D e alcune malattie autoimmuni tra le quali l’artrite reumatoide. Una recente metanalisi ha osservato che un ridotto introito di vitamina D si associa a una maggior prevalenza di artrite reumatoide e a una maggiore severità della patologia.

La dieta ideale per i dolori reumatici.

La dieta migliore deve puntare a ridurre il sovrappeso e obesità perché l’aumento del carico peggiora senza dubbio il dolore e l’infiammazione delle articolazioni. Ispirarsi alla dieta mediterranea è sempre il migliore approccio soprattutto se abbondiamo in pesce, olio d’oliva, e noci. Non ci sono studi che ci autorizzino a demonizzare determinati alimenti in caso di artrosi e artrite.

Anche lo sport può aiutarti a prevenire e curare le malattie reumatiche come artrosi e artrite: prova con il pilates, lo yoga, il tai-chi, il nuoto, o l’aquagym!

Prevenire e combattere l’artrosi a tavola: la dieta per le ossa.

La moderna alimentazione non sempre coincide con uno stile alimentare equilibrato e salutare. È oramai ampiamente dimostrato che un’alimentazione corretta è fondamentale per prevenire un gran numero di disturbi e malattie, tra cui l’ artrosi.

In questo articolo vedremo come la giusta alimentazione può aiutarci a combattere e prevenire l’artrosi e i problemi alle ossa.

Quando si parla di artrosi si parla di una malattia degenerativa che può toccare diverse ossa del corpo umano, prendendo denominazioni differenti a seconda dell’area che colpisce.

Quando si parla di dieta, il pensiero corre subito alle rinunce, ma non sempre la dieta è sinonimo di sacrificio. Certo, non puoi aspettarti che tra i cibi che menzioneremo ci siano leccornie ricche di zuccheri e sale, ma con un po’ di fantasia tutto in cucina si può trasformare in un piatto gustoso.

Detto ciò, una buona dieta per combattere i sintomi dell’artrosi deve mirare all’ effetto antinfiammatorio e, per alcune persone, anche a quello dimagrante. Questo perché, come saprai, in caso di artrosi è necessario tenere sotto controllo il peso, per non gravare ancor più sulle articolazioni.

Quali cibi scegliere….

Vediamo allora quali sono i cibi benefici:

cereali integrali, che apportano fibre; pesce azzurro, legumi e albume dell’uovo, che sono fonti di proteine; verdura, preferibilmente biologica; frutta di stagione (ottimi i frutti rossi, ricchi di antiossidanti); frutta secca e semi.

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Cos'è l'osteoartrosi?

L’osteoartrosi è una malattia degenerativa prevalentemente a carico della cartilagine delle articolazioni e rappresenta il tipo più comune di artropatia.

Prevenzione - Osteoartrosi.

Osteoartrosi: prevenire in 4 punti.

Anche se la causa della maggior parte dei tipi di artropatie resta sconosciuta, la ricerca ha mostrato che esistono alcuni fattori in comune fra i pazienti artropatici, che includono: • Età: il rischio di sviluppare la maggior parte dei tipi di artropatia aumenta con l’età. • Sesso: il 60% di tutte le persone con un’artropatia è costituito da donne. • Genetica: specifici geni sono associati a un maggior rischio di alcuni tipi di artropatia, come l’artrite reumatoide. • Obesità.

Sintomi - Osteoartrosi.

Osteoartrosi: dolore e rigidità i sintomi-chiave.

I sintomi più comuni e riconoscibili delle artropatie sono il dolore cronico e la perdita della mobilità ed entrambi possono gravemente limitare le attività della vita quotidiana. Attività semplici come fare il bagno, aprire una bottiglia o scendere dal letto possono diventare difficili o impossibili.

Cura e Terapia - Osteoartrosi.